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 수영 고글 팁

 

약 1 년 전에 부상당한 주자로서 수영을 시작했습니다. 나는 열렬한 수영을 한 적이 없었지만 부상당한 발을 막을 수있는 좋은 운동이 필요했습니다. 예기치 않은 문제가 즉시 발생했습니다. 운동 후, 고글 [너구리 눈]에서 눈 주위가 불쾌하게 보였습니다. 슬프게도 마크는 몇 시간 동안 걸려있었습니다. 나는 일주일에 약 5 일 수영을 계획했습니다. 그렇게 많은 시간을 보냈 을까요? 절대 안돼. 친구가이 같은 문제를 고백하면서 그녀는 완전히 수영을 멈췄습니다. 마스크 문제를 줄이기 위해 몇 가지 다른 옵션을 조사했습니다. 결국, 나는 약 30 달러에 아쿠아 스피어 비스타 레이디 스 Mask 마스크에 정착했다. 고맙게도, 우리 반의 다른 수영 선수는 똑같은 고글을 가지고있었습니다. 남자 수영 선수는 더 큰 마스크를...

제설 서비스를 받아야하는 5 가지 이유

제설기 서비스는 겨울 조경 및 관리에 훌륭하며 쓴 바람에 힘든 작업과 지속적인 무거운 물건 들림으로 지칠 수있는 다른 일을 즐길 수있는 시간을 제공합니다. 제설기 서비스는 많은 사람들이 기꺼이 물을주는 것보다 번거 로움을 덜어 주지만 시즌 내내 제설기를 돌보는 전문가를 고용해야하는 또 다른 큰 이유가 있습니다. 두통과 부상을 저장합니다 수동으로 눈을 삽질하는 경우, 특히 폭설은 겨울철에 가장 쉽게 다칠 수있는 방법 중 하나입니다. 많은 사람들이 감기에 나가기 전에 제대로 스트레칭을하지 않으며, 대부분의 주택 소유자는 길이가 적절하지 않고 등을 변형시키는 데 이상적인 어색한 굽힘과 리프팅이 필요한 표준 삽을 사용합니다. 다른 문제는 삽질이 필요한 때입니다. 대부분의 사람들은 직장에서 집에 돌아와 피곤하고...

우림 다이어트

누구나 근육질의 몸매를 원합니다. 남성이든 여성이든, 여러 가지 이유가 있습니다. 남성이 여성만큼 노력하지 않고도 이러한 유형의 신체를 얻는 것이 더 쉽다고 믿어집니다. 욕구를 충족시키는 데 도움이되는 엄격한 운동 루틴을 입력하는 것이 매우 중요합니다. 땀을 많이 흘리는 모든 유형의 활동이 아름다운 몸매를 얻는 데 도움이 될 수 있다고 생각하는 것이 더 쉽습니다. 당신이 필요로하는 것은 통제되고 처방 된 신체 운동 노력이기 때문에 그것은 완전한 오류입니다. 여기에는 체중 감량을 위해 따라야 할 특정 규칙과 지침이 있습니다. 올바른 운동과 함께 올바른 식단도 있어야합니다. 다이어트는 몸에 힘을 공급하기 위해 신중하게 선택해야하므로 운동하는 동안 먹는 것보다 더 많이 태우는 것이 필요합니다. 그들은 그것을...

영양을 통한 개인화 완화

영양은 회복 과정에서 상상할 수있는 것보다 훨씬 더 큽니다. 음식은 기분을 반영하며 올바르게 사용하면 기분을 완벽하게 제어 할 수 있습니다. 아침에 일어나는 순간부터 밤에 잠자리에들 때까지 기분을 결정하는 음식 선택이 있습니다. 아침 음식은 당신을 늪지대 기보다는 에너지와 활력을 제공해야합니다. 안개에 연료를 공급하는 대신 안개를 뚫고 하루를 시작할 때 농도를 높여야합니다. 아침 에너지 반응을 달성하기 위해 카페인이 필요하지 않습니다. 안개 속을 날리는 데 도움이되는 다른 자연 식품 선택이 있습니다. 다음은 이른 아침 뇌 안개 느낌에 대항하기위한 몇 가지 제안입니다. -모든 달콤하고 정제 된 박스형 곡물을 피하십시오. 곡물과 단백질을 동반하지 않으면 팬케이크와 와플도 권장하지 않습니다. -일어나서 옷을...

올바른 유형의 제설기 구매 방법

지난 20 년 동안 우리는 제설기 산업의 많은 변화를 목격했습니다. 주로 새로운 제품이 출시되어 스노우 플로 잉 작업이 훨씬 빠르고 쉽고 안전하며,보다 효율적으로 이루어질 수있게되었습니다. 이 새로운 제설기의 시작은 양날 칼로 간주됩니다. 실제로, 일이 훨씬 쉬워졌습니다. 그러나 동시에, 그들은 어느 snowplow를 사용할 것인지, 좀 더 복잡하고 혼란스럽고 관여하는 것을 결정하는 과정을 만들었습니다. 제설기를 구입할 때 고려해야 할 사항이 몇 가지 있습니다. 1. 직선 블레이드 대 다중 위치 제설기 2. 스틸 블레이드 대 폴리 3. 쟁기 부착 및 분리 용이 4. 유압 장치의 신뢰성 5. 컨트롤의 사용 편의성 6. 조명은 충분히 밝아 야합니다 7. 쟁기의 보증 자신의 차도를 청소하기 위해 제설기를...

스페인에서 비가 올 때 항상 준비-아니, 아니, 나는 일본을 의미

내가 일본에서 좋아하는 것 중 하나는 엄청나게 다양한 날씨입니다. 하와이 집에서는 아침이나 저녁에 약간의 비가 내립니다. 바람이 강하고 태풍이 한 번에 한 번씩 발생하지만 온도는 일년 내내 거의 낙원입니다. 나는 매일 매일의 날씨가 어떻게 그렇게 흥미 진진한 경험이 될 수 있는지 깨달았습니다. 날씨의 경이로움에 대한 나의 첫 번째 힌트는 우리 도시 에딘버러 가정의 유백색 빅토리아 유리에서 12 월 저녁의 추운 밤을 들여다 보면서 도시 전체에 게으르게 퍼져 나가는 거대한 첫 눈 조각으로 첫눈에 사랑을 경험했습니다. 그들은 편안한 목화의 많은 달콤한 조각처럼 보였다. 이제 일본에서는 매일 아침 요코하마의 침대 옆에있는 슬라이딩 유리 창문에서 첫 번째 엿보기를 할 때 기대가 너무 큽니다. 나는 내가 무엇을 찾을...

조명 욕실 거울의 5 가지 장점

욕실 거울은 필수품 일뿐만 아니라 많은 사람들에게 비밀스런 친구입니다. 유명인과 저명한 인물을 포함한 몇몇 사람들은 특별한 욕실 ​​거울 앞에서 이야기하고 시간을 보내는 것을 엄밀히 인정합니다. 그럼에도 불구하고 일반적인 사람에게는 하루를 준비하는 동안 시간이 가장 중요합니다. 따라서 많은 사람들이 조명 품질이 우수하고 선명한 디스플레이를 제공하는 김서림 방지의 필요성을 충족시키는 조명 욕실 거울을 선택합니다. 전통적으로 단일 조각의 거울 유리의 아름다움은 우수한 조각, 조각 또는 색상과 장식 재료를 추가하여 향상되었습니다. 이러한 종래의 거울이 예술 작품이라는 것은 부정 할 수 없다. 그러나 기능이 낮고 현대 미러 요구 사항을 거의 충족시키지 않습니다. 반대로, 조명 욕실 거울은 매우 유용합니다. 조명...

 Jim Stovall의 크리스마스 눈

 

얼음 블리자드가 얼음 심장을 녹이는 방법 이야기 성공적인 식당가, 노인 신사, 10 살짜리 아이는 Jim Stovall의 소설 "크리스마스 스노우"에 등장 할 가능성이없는 트리오를 구성합니다. 거의 30 년 전에 크리스마스 이브에 아버지가 버린 결과 캐슬린 미첼은 더 이상 전통적인 크리스마스 축하 행사를 더 이상 관찰하지 않습니다. 샘 미첼 [Sam Mitchell]은 딸을 만나기 위해 크리스마스리스트에 중요한 요청을했습니다. 열 살짜리 Lucy Wright의 어머니는 세상을 떠났고 이제 Lucy는 불안하고 필사적으로 아버지의 관심을 사로 잡으려고 노력하고 있습니다. 캐슬린, 루시, 샘은 해결되지 않은 감정적 인 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 크리스마스 3 일 전에 눈보라가 털사 지역을...

장화-당신의 발은 그들과 그들이 제공하는 혜택을받을 자격이 있습니다

레인 슈즈는 디자인과 기능의 특성상 독특한 이점을 자랑합니다. 남성용 및 여성용 레인 부츠에서 아동용 레인 슈즈에 이르기까지 이상적인 비 중심 형 신발을 찾는 데 고려해야 할 장점이 많이 있습니다. 보호, 스타일 및 견인력은 다양한 자연 요소를 적절히 준비하고 풍화시키는 데 도움이되도록 특별히 제작 된 부츠 한 켤레를 소유하면 얻을 수있는 세 가지 이점을 반영합니다. 그들이 음산하고 음침한 날에받을 자격이있는 것으로 존중하여 발을 대하십시오. 효과적인 레인 부츠는 발과 다리의 하부가 비, 진흙, 진눈깨비에 젖지 않도록 보호합니다. 전체적인 보호를 강화하기 위해 내구성이 뛰어난 부츠를 찾고 싶을 것입니다. 결국, 신발을 여러 번 착용 할 수 없다면 신발 한 켤레가 어떻게 도움이 되나요? 이를 위해 적절하고...

 교회 종에서 등대까지 (Point Wilson)

 

1878 년 6 월 20 일 의회는 빛과 안개 신호에 8.000 달러를 지원했지만 돈이 둘 다 충분하지 않았기 때문에 안개 신호 만 작성되었습니다. 1879 년 3 월 3 일에 12,000 달러가 추가되었습니다. 1879 년 9 월 1 일, 신호 건물 안에 설치된 12 인치 스팀 휘슬이 작동하여 매분마다 8 초의 폭발이 일어났습니다. 1879 년에 등대가 923 달러의 비용으로 지어졌으며 캘리포니아 주 보니 타에서 사용 된 렌즈가 설치되었습니다. 등대는 2 층 높이의 탑으로 2 층 건물의 거주지 지붕에서 45 피트 떨어진 곳에 있었다. 고정 된 백색광은 최대 13 마일까지 볼 수있었습니다. 해병대 원들은 새로운 빛과 안개 신호를 높이 평가하고 1879 년 12 월 15 일에 자신의 감정을 표현했습니다...

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